Блог турникмена, фруктоеда, сеошника

Архивы по Категориям: Развитие себя - Page 2

Видео-конспекты очень полезных книг

knigiСпециально для тех, кто не любит читать или не располагает свободным временем: виде-конспекты (обзоры) очень ценных книг — отличная идея наглядной подачи полезного материала от наиболее известных в наше время авторов по личностному развитию. Практически совсем не занимает времени для ознакомления! Читать далее »

Научись управлять мыслями — сможешь управлять судьбой!

То, что я вижу сейчас — провоцирует то, о чем я думаю, а это, в свою очередь, порождает то, что я увижу в будущем, т.к. мысли воздействуют на реальность (уже доказано физикой).
Получается некий круг… и хорошо, если я вижу изобилие, а что если бедность?
Нужно осознать этот принцип и вырваться из подобного круга, если то, что мы видим сейчас нас не устраивает.
Определение своих целей, визуализация и концентрация на том, чего мы хотим — вот инструменты успеха!
Контролировать действия мы вроде как все умеем, а вот контролю над мыслями — нужно учиться… Читать далее »

Твоё счастье — желание Бога!

bogНа что ты готов во имя Бога?
Пострадать? Пожертвовать жизнью? Жить в нищите и несправедливости?
А что если бы Бог сказал тебе быть счастливым ради Него? Богатым, радостным, успешным?
Почему все убеждены, что Богу нравятся наши муки и отречения (нести крест и т.д.)?
Разве родители не хотят, чтобы их дети были счастливыми?
Уверен, Бог желает каждому из нас того же, что желают любящие родители своим детям! Ведь это логично. Читать далее »

Как оригинально и с пользой встретить Новый год или любой другой праздник

Christmas Room Interior Design, Xmas Tree Decorated By Lights Presents Gifts Toys, Candles And Garland Lighting Indoors Fireplace

В современном мире зачастую любой праздник для большинства сводится к поиску уютного места, веселого круга друзей/близких, к поиску подарков, к еде (а точнее к объеданию) и к алкоголю. Незначительные отклонения, конечно, бывают, но суть остается подобной. К празднику готовятся заранее, бронируют места, ищут людей и т.д. И ждут-ждут…

Это все сопровождается жутким стрессом и растратой нервов. Потом еще покупки (пробки, очереди), приготовление всевозможных яств. А если еще и компания не собралась или место оказалось «банальным» (дома, например), а то и финансы неожиданно стали «петь романсы» 🙂 , то человека ко всему остальному одолевает неминуемая печаль. В общем, вы сами все понимаете… Читать далее »

Лучшее упражнения для развития ног — приседания на одной ноге

Большинство людей ассоциируют силу тела с торсом. В оценке сильного человека берутся такие факты, как развитые плечи, накаченная грудь, большие руки. При просьбе показать мышцы, в первую очередь показывают бицепс. Но почему-то мало внимания уделяется ногам. Хотя если взять во внимание нашу анатомию – самая большая сила заключена в наших ногах. Читать далее »

Как преодолеть и контролировать чувство голода

«Голод не тетка», но и не такой уж страшный спутник по нашей жизни, как кажется на привычный взгляд. Сегодня хочу обратить ваше внимание на один интересный аспект, касаемый чувства голода и, надеюсь, эта информация откроет новую грань данного состояния и поможет на пути развития себя, поможет контролировать свой голод (не важно какова ваша цель).

Для начала следует задать вопрос. Почему утром нам меньше всего хочется есть, а вечером наоборот? Читать далее »

Как накачать мышцы на сыроедении

Всем известно, что наше тело подстраивается и адаптируется под то, что испытывает регулярно и постоянно. Не исключение и наши мышцы. Когда, например, человек занимается в тренажерном зале с отягощением, его тело начинает увеличивать мышцы, чтобы подстроиться под растущие нагрузки. И дело тут вовсе не в техниках или питании, будь то хоть сыроедение, фрукторианство или любое другое. Просто сами техники помогают создавать разную нагрузку, на разные мышцы и разной силы. А питание влияет на работу организма в целом, ускоряя или замедляя процесс восстановления и самих тренировок. Но основополагающим условием, все же, является Читать далее »

Страница 2 из 3123