Блог турникмена, фруктоеда, сеошника

Архивы по Категориям: Здоровье - Page 2

Уроки трезвости — Фахреев

будь сильнымГоворят, после просмотра этих уроков любой пьющий человек навсегда отказывается от дурной привычки…
Сам не пью давно, поэтому на себе проверить не могу))
Могу лишь посоветовать другим посмотреть и, наконец, «пробудиться» от одурманивающего сна… Трезвость сделает вашу жизнь гораздо счастливее!!! (а это уже проверено) Читать далее »

Майк Тайсон — веган

Узнал удивительную и приятную новость. Оказывается, Майк Тайсон — известный боксер-тяжеловес — «самый плохой парень на планете», откусывавший ухо и угрожавший съесть детей своих соперников — с 2009 г. — веган.

Сложно, конечно, представить, но уже 6 лет он не ест мясо, рыбу, яйца и даже молочных продуктов — вообще никакой пищи животного происхождения!

Майк очень гордится своим решением Читать далее »

Что первично движение или энергия?

begКонечно, всех нас с детства приучили думать, что первична энергия и уже она порождает движение, дает возможность для этого. А что если все наоборот? Ведь есть основания считать иначе.

Прочитал, например, сегодня, что бег поднимает настроение и улучшает работоспособность, увеличивает общий тонус организма. Задумался. Но ведь бег, по сути, это физическое действие, которое должно наоборот расходовать энергию, соответственно тонус и работоспособность должны бы снижаться. Читать далее »

Моя система перехода на сыроедение

Трудно представить, но когда-то я был таким, как большинство нынешнего населения. Работа, дом, пивко, чтобы расслабиться, телевизор. По выходным гулянки с друзьями, постоянные застолья, шашлыки и крепкие напитки, иногда даже кое что «посерьезнее». При этом всем еще и довольно активный образ жизни. Быть может, именно он раскручивал мой обмен веществ? И я  с честью и без серьезных «потерь» справлялся со всеми этими интоксикациями. Читать далее »

Как легко вставать по утрам — оздоровительная гимнастика для долгожительства

dobroe utroКаждый из нас не понаслышке знает, что такое подъем по будильнику, когда совсем не хочется вставать, желание провалиться обратно в сон и досматривать ночные приключения. Вообще, конечно, насильственное пробуждение по сигналу — очень противоестественное и стрессовое явление, но т.к. мы пока, к сожалению, живем в системе и вынуждены подстраиваться под ее законы, от этого не уйти. Или бывают дни, когда просто просыпаешься «разбитым», такое чувство, будто с похмелья (реальную интоксикацию не рассматриваю), нет сил даже пошевелиться. Обычно такое состояние бывает, когда проходят определенные чистки или просто в связи с переутомленностью (умственной или физической). И оказывается, есть способ с легкостью преодолеть этот барьер! Можно очень быстро и естественно взбодриться, пробудиться, ожить, да еще и с пользой для организма! Читать далее »

Арнольд Шварценеггер призвал есть меньше мяса!

shvartsenegger-prizval-est-menshe-myasaВсемирно известный американский актер, бодибилдер и политик Арнольд Шварценеггер призвал есть меньше мяса!

Это заявление Шварценеггер сделал в Париже, где он участвует в конференции ООН по вопросам изменения климата.

По словам Шварценеггера, многие бодибилдеры и пауэрлифтеры — вегетарианцы, так как мясо — не единственный источник белка, необходимого для роста мышц. Читать далее »

Как оригинально и с пользой встретить Новый год или любой другой праздник

Christmas Room Interior Design, Xmas Tree Decorated By Lights Presents Gifts Toys, Candles And Garland Lighting Indoors Fireplace

В современном мире зачастую любой праздник для большинства сводится к поиску уютного места, веселого круга друзей/близких, к поиску подарков, к еде (а точнее к объеданию) и к алкоголю. Незначительные отклонения, конечно, бывают, но суть остается подобной. К празднику готовятся заранее, бронируют места, ищут людей и т.д. И ждут-ждут…

Это все сопровождается жутким стрессом и растратой нервов. Потом еще покупки (пробки, очереди), приготовление всевозможных яств. А если еще и компания не собралась или место оказалось «банальным» (дома, например), а то и финансы неожиданно стали «петь романсы» 🙂 , то человека ко всему остальному одолевает неминуемая печаль. В общем, вы сами все понимаете… Читать далее »

Страница 2 из 3123