Блог турникмена, фруктоеда, сеошника

Главная » Полезное » Как быстро избавиться от икоты

Как быстро избавиться от икоты

originalВчера замучила икота. После голода наелся арбуза, видимо, этот факт организм воспринял как переедание. Больше часа не мог избавиться. И дыхание задерживал, и воду пил, и наклоны делал — ничего не помогало… Зато открыл легкий метод по избавлению от неё. Оказалось решение проще простого, всего 3 минуты и икоты как не бывало.

Причина возникновения икоты, как правило — переедание, даже на сыроедении такое случается)))

Как же избавиться от икоты? А метод избавления очень прост.

Делаете 20 простых приседаний, потом сразу 30 отжиманий, достаточно даже не от пола, а от стола, например. Я ещё перед этим сделал пару глотков воды, но, думаю, это не столь важно. Главное, беспрерывная работа мышц и соответствующее дыхание. На опускании вдох, на подъеме выдох. В течении приседаний и начале отжиманий икота ещё проявлялась, но уже в середине подхода – пропала и больше не появилась.

Способ не только действенный, но и очень полезный, т.к. физическая активность – разгоняет лимфу и улучшает настроение!

И не нужно никаких специальных средств от икоты или препаратов!

Вот так всё просто! Теперь и вы знаете, как легко избавиться от икоты 🙂

ikota_u_detey1

 

Оставить комментарий


Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>