Блог турникмена, фруктоеда, сеошника

Главная » Полезное » Как сохранить зрение сидя у компьютера?

Как сохранить зрение сидя у компьютера?

Последнее время жизнь приковывает к экрану компьютерного монитора — это и работа, и веб мастеринг, и просто пообщаться, почитать интересные книги, статьи. В итоге, конечно, глазные мышцы привыкли к такому положению вещей, что выразилось в вернувшейся близорукости. То есть, глаза привыкают смотреть вблизи, точно также, как руки привыкают к отсутствию движений и становятся тощими. Поэтому глаза, как и все остальное тело, нужно тренировать.

Если все же жизнь вынуждает работать за компьютером, то можно хотя бы уменьшить его влияние на глаза. Для этого я пользуюсь двумя программами. Это F.lux и Workrave. Первая меняет цвета экрана в зависимости от времени суток и широты/долготы, в которых находится человек. Вторая, по сути — таймер, который напоминает когда нужно сделать перерыв. Обе эти программы бесплатны и их можно легко найти в сети, ну а если вам лень их искать, то я это сделал за вас, забирайте!

Скачать F.lux

Скачать Workrave

Оставить комментарий


Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>