Блог турникмена, фруктоеда, сеошника

Выход силой

График занятий спортом дело нудное, но я всё-таки выработал за довольно большой период времени определенный. Вероятно для каждого человека он разный, но лично для меня оптимально выходят занятия когда несколько дней подряд рвутся и тянутся различные группы мышц по очереди, а затем несколько дней всё это хозяйство зарастает и крепнет для следующего подхода. Так, сегодня завершающий день этого блока и в нём были атакованы верхний плечевой пояс и трицепсы. А именно брусья по несколько подходов, турник: выход силой на одну (самое главное по-моему — это уметь выполнять выход силой, потому что хоть сколько ты подтягивайся, а если ты не можешь сделать выход, то грошь цена таким подтягиваниям, ибо если придётся вылезать из какой-нибудь, например, горящей жопы, то это самое главное что может спасти) и выход через спину, он же капитанский подъём (пока что некому было снять, но я обязательно покажу это упражнение, оно очень хорошо для спины). Читать далее »

Как выбрать кокос

Последнее время заметил такую тенденцию среди сыроедов, что хочется кокосов и авокадо. На жир тянет, ну раз хочется, то почему нет! Вот и я последнее время стал покупать кокосы, хотя было время что зарекнулся больше не брать их пока не перееду в тропики, они здесь перезревшие и часто попадаются гнилые, но бывало и такое, что после кокоса 2 дня отвратительная отрыжка :-). Читать далее »

Как не пожалеть о покупке квартиры?

Сегодня у каждого человека есть намного больше шансов приобрести собственное жилье, чем несколько десятков лет назад. Купить квартиру непросто, тем более, если нет друга-риелтора, который расскажет о всех нюансах приобретения. Однако в детали углубляться вовсе необязательно: достаточно изучить несложные рекомендации, и хорошее жилье у вас «в кармане». Читать далее »

Преимущества использования цифрового метода печати

На сегодняшний день среди предпринимателей при изготовлении рекламных брошюр весьма актуально использование цифрового метода печати. Такой способ обладает многочисленными преимущественными характеристиками. Он основан на применении переменной формы. Заказать печать фото http://www.fotohunterplus.ru/ можно во многих специализированных фирмах. Читать далее »

Преимущества проведения томографии в «Томград»

Многие люди нуждаются в прохождении МРТ обследования для того, чтобы установить причину постоянной головной боли, проблем со зрением, сбоев в работе сердца или желудка. Однако попасть на томографию в государственной клинике практически невозможно, ведь ожидание своей очереди может занять несколько месяцев. Чтобы не тратить драгоценное время зря и не ухудшать состояние своего здоровья, можно пройти МРТ обследование в одном из диагностических центров «Томоград». Читать далее »

Преимущества использования коробок из картона

На сегодняшний день среди частных лиц и предпринимателей весьма актуально использование картонной тары. Этот материал универсален при применении, позволяет транспортировать как пищевые продукты, так и бытовую технику. На рынке реализуется несколько разновидностей, различающихся толщиной используемого материала и размерами тары. Существует множество специализированных компаний, в которых предлагается производство коробок http://mahapack.ru/. Читать далее »

Типы визиток

В нынешнем мире термин «визитка» не новелла. Как правило, данная карточка имеет небольшие размеры и конкретное назначение. Например, она может являться частью имиджа человека или содержать тот объем информации, который ее правообладатель желает донести до общественности. На изготовлении подобных продуктов специализируются многие современные предприятия. Поэтому купить визитки дешево http://www.vizitki.net/uslugi/prajs-list-na-vizitki/ – это несложное дело. О том, какими они встречаются в обиходе, можно ознакомиться ниже. Читать далее »

Страница 2 из 2912345...1020...Последняя »