Блог турникмена, фруктоеда, сеошника

Главная » Полезное » Зубы и десны на сыроедении

Зубы и десны на сыроедении

Этот пост посвящён всем сыроедам, которые уже столкнулись с подобными проблемами, а также тем, которые пренебрегают уходом и вполне возможно столкнутся в будущем. Итак…

В самом начале, спустя месяца этак 2-4 после перехода на сыромоно мои зубы были белоснежными как никогда раньше, ничто не вызывало проблем и я на радостях  забросил гигиену полости рта. Уже позднее я заметил как мои передние верхние и нижние зубы стали длиннее. Я конечно же заволновался и стал искать инфу по этому поводу в интернете, поиск выдал мне страшный диагноз — пародонтоз (как выяснилось позднее — пародонтит). Я стал чистить зубы мягкой зубной щёткой и деревянными зубочистками живя в Нижнекамске, жил не тужил да переехал в Казань. Здесь было не до этого, и все стало стремительно развиваться. Как я думал дёсны опускаются и оголяют зубы, из-за чего те становятся как бы длиннее, а вследствие употребления большого количества недозревших фруктов (слива, яблоки, помидоры) слезла эмаль и зубы пожелтели. Я начал копаться и распрашивать знакомых сыроедов о подобных проблемах. У одного была подобная — он долго путешествовал и ел много яблок, после чего стал употреблять много зелени и ему это помогло. Я тоже стал есть много зелени, но она у меня не усваивается по-моему, улетает в трубу, да и как выяснилось сегодня не нужна вовсе!) Массаж дёсен палцами тоже не спасал и я обратился к знакомому стоматологу (повезло с этим, не у всех есть знакомый стоматолог, Марат, привет!). Записался на прием и выяснил всё по порядку:

1) Эмаль с зубов никуда не слезала, то есть стачивание зубов на сыроедении не подтвердилось, желтизна — это налет от пищи, который накапливался из-за отсутствия на них зубной щетки 3 раза в день. Он сделал мне чистку всех зубов от налета по новейшим технологиям, а также между деснами и зубами, т.к. там было воспаление потому что пища забивалась и не удалялась. Признаться честно я и забыл, что у меня были такие белоснежные зубы, сегодня они просто сияют!)))

2) Пародонтит — это не сползание дёсен (в моём случае, про остальные не знаю), а выпячивание, выпирание, рост, не знаю как назвать, ну в общем вылезание зубов наружу из-за неправильного прикуса. С сайта stomanews.ru любезно спёр пару статей по этому поводу чтобы наглядней объяснить что я имею ввиду:

Собственно говоря, в моём случае зубы верхней и нижней челюсти не смыкались должным образом как на правой нижней картинке и зубы, не чувствуя давления вылезали дальше в поисках этого самого давления. Вот причины, виды и последствия неправильных прикусов

Плюс ко всему есть еще пара-тройка небольших кариесов, в основном под старыми пломбами. Их я буду чистить и лечить чуть позже. Полоскать пару недель и чистить специальными средствами чтобы снять воспаление с десен.
Также он напомнил мне о том, что у меня бруксизм — ночной скрежет зубами, о котором мне давно говорили родственники, но я ни разу не слышал его. Причин может быть много, но он назвал стресс как основную. Мышцы челюсти ночью напряжены и давят на зубы. Из-за бруксизма сильно стачивается эмаль на боковых жевательных зубах и они становятся округлыми. Необходимо будет также одевать капы 3 месяца и спать с ними. Они должны помочь — мышцы привыкнут к расстоянию между зубами как должным и не будут смыкаться, давая зубкам отдых=)
Напоследок порекомендовал в будущем обязательно носить брекеты. В детстве я их носил, но это было относительно недолго и они были съемными. Сейчас же один брекет стоит около 20-40 тысяч рублей, а их на челюсть 2 штуки! Не по карману пока, да и ходить год без улыбки не хочется пока… Так что люди, не забывайте про гигиену рта, кем бы вы ни были и как бы вы ни питались. Надеюсь помог тем, кто столкнулся с подобными проблемами и помните, всё можно сделать при желании.

Этот пост никоим образом не настраивает скептически начинающих сыроедов, а лишь отрезвляет голову. Всё нужно делать с расстановкой и потихоньку, не нужно из огня в воду. Следите чтобы туда ничего не забивалось хотя бы первые 2 года, пока все не устаканится. Я же по наивности своей перестал заботиться о них и получил результат. Соблюдайте простешую гигиену полости рта — чистите зубы щеткой после еды и полощите рот и у вас не будет никакой проблемы с зубами на сыроедении. Успехов и комментируйте, спрашивайте, постараюсь ответить.

  1. Константин

    молодец, что сходил. считаю нужно проверить не только зубы, но и весь организм в целом, не помешает.

  2. Столкнулся с той же проблемой хотя чищу зубы 2р в день и полоскаю рот после еды. Идти к врачу и делать чистку каналов+ проф чистку? Есть ли другие способы решения кровоточащих десен?

    • Какой срок сме, что кушаешь, какая зубная щетка? чистка каналов, насколько я знаю, нужна в крайних случаях, а вот чистку как в моем случае думаю нужно сделать, по крайней мере сходить к хорошему стоматологу обязательно. Не стоит их бояться и хаять всех врачей без разбора (в конце концов сыроед — не сыроед, а в случае аварии например все равны.
      Я лишь описал свою историю, у каждого могут быть разные причины проблем, надеюсь я чем-то помог..

      • В раз в день не СМЕ))
        Ем салат из зелени и помидор.
        К зубным врачам я отношусь хорошо. Лечу зубы.
        Срок СЕ 2 года

        • не думаю, что салат из зелени и помидор должен заставлять думать о том, сме-не сме)))
          2 года уже довольно приличный срок, сходи конечно и как можно скорее, только потом напиши что скажут делать

Оставить комментарий


Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>