Блог турникмена, фруктоеда, сеошника

Архивы: футбол

Как накачать мышцы на сыроедении

Всем известно, что наше тело подстраивается и адаптируется под то, что испытывает регулярно и постоянно. Не исключение и наши мышцы. Когда, например, человек занимается в тренажерном зале с отягощением, его тело начинает увеличивать мышцы, чтобы подстроиться под растущие нагрузки. И дело тут вовсе не в техниках или питании, будь то хоть сыроедение, фрукторианство или любое другое. Просто сами техники помогают создавать разную нагрузку, на разные мышцы и разной силы. А питание влияет на работу организма в целом, ускоряя или замедляя процесс восстановления и самих тренировок. Но основополагающим условием, все же, является Читать далее »

турник, футбол, Изюм

Сегодня отличный солнечный день и я как обычно направился на турник в соседней школе, но рядом с турником пацаны лет по 14 играли в футбол и я не удержался вспомнить каково это!) Это одна из лучших для меня спортивных игр, и было вдвойне приятней осознавать, что нет этой чертовой одышки, которая всегда не давала играть мне в нападении. Читать далее »