Блог турникмена, фруктоеда, сеошника

Архивы: голод и спорт

Практика голодания

Уже далеко не секрет и известно практически каждому, что голодание — очень эффективный и простой метод очищения, восстановления, развития и «перезагрузки». Безаговорочная польза с медицинской точки зрения даже не подлежит обсуждению, уже столько исследований проведено на эту тему, столько трудов написано, информация в свободном доступе — бери. Про пользу для фигуры — тоже всем понятно. На мой взгляд, интереснее другое. Во время голодания человек начинает мыслить более позитивно, разумно, ему легче понять других людей. Вот почему к этому методу прибегали многие святые и отшельники, которые пытались найти смысл жизни. Кроме того, голодание активизирует умственные способности, обостряет восприятие окружающего мира.

Немного моего опыта. Читать далее »