Блог турникмена, фруктоеда, сеошника

Архивы: голодание

хватит жрать!)

Напомню, что этот блог является некой пощёчиной для тряпки, которая вечно брюзжит внутри меня по всяким мелочам. Я давно хотел проголодать хотя бы сутки, тем более что опыт уже имеется, но до этого он был лёгким, т.е. я не прилагал никаких усилий для этого — просто не хотелось есть в принципе, это было связано с детоксами на переходном этапе, к тому же я работал тогда и мне было чем занять себя в течение дня. Читать далее »

Природа — наш аккумулятор и навигатор

в лесуУ каждого из нас в свободном доступе и всегда — есть приятная возможность зарядиться энергией, провести «разбор полета» своей жизни, свериться с намеченными целями, мечтами, провести дружественную встречу разума и души. Речь веду об уединении на природе.

Летом, как только наступают теплые ночи, я регулярно выбираюсь ночевать в лес.
Ставлю палатку, развожу костер. Читать далее »

Фильм который должен посмотреть каждый

dyen-millman-zaryadka-mirnogo-voinaЕсли вдруг кто-то еще не смотрел этот фильм — обязательно обратите внимание!

«Мирный Воин», фильм пробуждающий сознание!

Пересматриваю уже далеко не первый раз и каждый раз замечаю и осознаю еще что-то новое, мудрое…
Очень крутой фильм! И это, кстати, реальная история. Читать далее »

Моя система перехода на сыроедение

Трудно представить, но когда-то я был таким, как большинство нынешнего населения. Работа, дом, пивко, чтобы расслабиться, телевизор. По выходным гулянки с друзьями, постоянные застолья, шашлыки и крепкие напитки, иногда даже кое что «посерьезнее». При этом всем еще и довольно активный образ жизни. Быть может, именно он раскручивал мой обмен веществ? И я  с честью и без серьезных «потерь» справлялся со всеми этими интоксикациями. Читать далее »

Как оригинально и с пользой встретить Новый год или любой другой праздник

Christmas Room Interior Design, Xmas Tree Decorated By Lights Presents Gifts Toys, Candles And Garland Lighting Indoors Fireplace

В современном мире зачастую любой праздник для большинства сводится к поиску уютного места, веселого круга друзей/близких, к поиску подарков, к еде (а точнее к объеданию) и к алкоголю. Незначительные отклонения, конечно, бывают, но суть остается подобной. К празднику готовятся заранее, бронируют места, ищут людей и т.д. И ждут-ждут…

Это все сопровождается жутким стрессом и растратой нервов. Потом еще покупки (пробки, очереди), приготовление всевозможных яств. А если еще и компания не собралась или место оказалось «банальным» (дома, например), а то и финансы неожиданно стали «петь романсы» 🙂 , то человека ко всему остальному одолевает неминуемая печаль. В общем, вы сами все понимаете… Читать далее »

Как преодолеть и контролировать чувство голода

«Голод не тетка», но и не такой уж страшный спутник по нашей жизни, как кажется на привычный взгляд. Сегодня хочу обратить ваше внимание на один интересный аспект, касаемый чувства голода и, надеюсь, эта информация откроет новую грань данного состояния и поможет на пути развития себя, поможет контролировать свой голод (не важно какова ваша цель).

Для начала следует задать вопрос. Почему утром нам меньше всего хочется есть, а вечером наоборот? Читать далее »

Практика голодания

Уже далеко не секрет и известно практически каждому, что голодание — очень эффективный и простой метод очищения, восстановления, развития и «перезагрузки». Безаговорочная польза с медицинской точки зрения даже не подлежит обсуждению, уже столько исследований проведено на эту тему, столько трудов написано, информация в свободном доступе — бери. Про пользу для фигуры — тоже всем понятно. На мой взгляд, интереснее другое. Во время голодания человек начинает мыслить более позитивно, разумно, ему легче понять других людей. Вот почему к этому методу прибегали многие святые и отшельники, которые пытались найти смысл жизни. Кроме того, голодание активизирует умственные способности, обостряет восприятие окружающего мира.

Немного моего опыта. Читать далее »