Блог турникмена, фруктоеда, сеошника

Архивы: как легко вставать по утрам

Как легко вставать по утрам — оздоровительная гимнастика для долгожительства

dobroe utroКаждый из нас не понаслышке знает, что такое подъем по будильнику, когда совсем не хочется вставать, желание провалиться обратно в сон и досматривать ночные приключения. Вообще, конечно, насильственное пробуждение по сигналу — очень противоестественное и стрессовое явление, но т.к. мы пока, к сожалению, живем в системе и вынуждены подстраиваться под ее законы, от этого не уйти. Или бывают дни, когда просто просыпаешься «разбитым», такое чувство, будто с похмелья (реальную интоксикацию не рассматриваю), нет сил даже пошевелиться. Обычно такое состояние бывает, когда проходят определенные чистки или просто в связи с переутомленностью (умственной или физической). И оказывается, есть способ с легкостью преодолеть этот барьер! Можно очень быстро и естественно взбодриться, пробудиться, ожить, да еще и с пользой для организма! Читать далее »