Очень часто начинающих сыроедов сбивает с пути вопрос потери веса. Социальное давление и снижение самооценки неизбежно следует за этим. Возникают вопросы: что и как есть, почему так происходит, как избежать, как набрать вес, как переходить легко, гармонично и т.д. Попробую ответить на все эти вопросы в данной статье. Читать далее »