Блог турникмена, фруктоеда, сеошника

Архивы: Как сохранить зрение сидя у компьютера

Как сохранить зрение сидя у компьютера?

Последнее время жизнь приковывает к экрану компьютерного монитора — это и работа, и веб мастеринг, и просто пообщаться, почитать интересные книги, статьи. В итоге, конечно, глазные мышцы привыкли к такому положению вещей, что выразилось в вернувшейся близорукости. То есть, глаза привыкают смотреть вблизи, точно также, как руки привыкают к отсутствию движений и становятся тощими. Поэтому глаза, как и все остальное тело, нужно тренировать.

Если все же жизнь вынуждает работать за компьютером, то можно хотя бы уменьшить его влияние на глаза. Для этого я пользуюсь двумя программами. Это F.lux и Workrave. Читать далее »