Блог турникмена, фруктоеда, сеошника

Архивы: спорт

Спорт и сыроедение

Изучая опыт разных сыроедов становится ясно, что спорт и сыроедение очень совместимы и полезны. Например, если сыроед худощавый, то при занятии культуризмом он немного наберёт вес и будет выглядеть как бодрый гимнаст 🙂 или даже помощнее. При сыроедении повышается общая выносливость организма и занятия бегом даются очень легко и в кайф. Особенно при сидячей или малоподвижной работе организм сыроеда просто требует каких-нибудь нагрузок.
Читать далее »

Лучшее упражнения для развития ног — приседания на одной ноге

Большинство людей ассоциируют силу тела с торсом. В оценке сильного человека берутся такие факты, как развитые плечи, накаченная грудь, большие руки. При просьбе показать мышцы, в первую очередь показывают бицепс. Но почему-то мало внимания уделяется ногам. Хотя если взять во внимание нашу анатомию – самая большая сила заключена в наших ногах. Читать далее »

«Тренировки заключенных» от Пола Уэйда

Эта книга предназначена для ознакомительных целей. Эта не биография. Имена, истории и обстоятельства, при которых они произошли, описанные в этой книге, подверглись полным или частичным изменениям. Несмотря на это, автор утверждает, что методы, идеология, а также все принципы упражнений в рамках этой техники являются действенными. Используйте их и становитесь лучшими!

Эта книга написана бывшим заключенным, которого лишили свободы на двадцатилетний период; он был заключен в одних из самых суровых тюрем в Америке. Вынужденный выживать. Человек лишенный всего, кроме своего тела и разума. Человек, который решил развивать себя и создать свою собственную свободу, чтобы никто не мог влиять на него. Свободу сильного тела и сильного разума.
Эта книга называется «Тренировка Заключённых». Читать далее »

харе думать, действуйте!

Как я уже писал в прошлом посте, у меня сейчас не так много времени писать в свой блог и вообще заниматься физухой (хотя всё-таки я ей занимаюсь). Всё дело в том, что чуть больше недели назад случилось то, что случилось — моя бабушка перенесла инсульт. До этого случая я понятия не имел, что это за гадость такая и чем она опасна. После инсульта у неё отнялась речь и она сильно ослабла, теперь круглосуточно посменно всей семьёй дежурим в больнице, ухаживаем и ставим на ноги. Это похоже на то, как заново учат детей ходить и говорить, но с детьми легче, они не болеют, быстро учатся и жизнерадостны, а когда старому человеку приходит такой удар, он зачастую падает духом, плохо соображает и медленно и мучительно умирает. Читать далее »