Блог турникмена, фруктоеда, сеошника

Главная » Мои исследования » Я фрукторианец

Я фрукторианец

Вот так, медленно, но верно, с октября 2012 года я стал фрукторианцем…
Путем собственных наблюдений, изучая опыт другим людей, читая книги и изучая принципы питания, я постепенно из тупого фанатика сыроедения перешел в уравновешенного фрукторианца, которому абсолютно параллельно на то, что едят другие, как они это едят и в каких количествах. Также полностью утратилось чувство утери чего-то, а взамен этого чувства появилось неимоверное стремление кушать фрукты. К слову сказать, недавно в копилку моих любимых лакомств добавился спелый сочный ананас. Это просто неописуемо вкусно! Также хочу отметить, что именно после исключения высокобелковой пищи, пропало чувство неполноценности. Не то, что оно явно было со мной все это время сыроедения, но именно орехами, бобовыми, злаками я тешил себя, заедал их оттого, что надоедало есть фрукты. Я думал, что хочу что-то погрызть, но это было лишь потакание своим гнилостным «сожителям», а также нужда в высококалорийной пище. Сейчас, мой основной рацион состоит из хурмы (королек шоколадный) на 70-80 %, апельсинов, киви, ананасов и авокадо. Пью воду, которую покупаю на разлив по пол литра для тренировок в тренажерной зале.
Еще один важный момент, который я для себя уяснил, это двигательная активность в течение дня. Она очень сильно влияет на имунную систему, застои в организме, скорость продвижения пищи в жкт и другие факторы. К большому для себя сожалению, мне приходится подолгу сидеть за компьютером на работе. Это не могло не сказаться на моем самочувствии, каждый раз когда я сутками сижу у монитора мне плохеет, падает тонус и появляется лень. А также обильное выделение слизи, проявляющейся в виде насморка и мокроты в легком. Поэтому, обращаюсь к сыроедам, фруктоедам и другим искателям здоровья — двигайтесь, двигайтесь и еще раз двигайтесь!

Оставить комментарий


Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>