Сведение лопаток.
Встаньте прямо и примите удобное положение; ноги на ширине плеч. Заведите руки за спину и сцепите пальцы. Если кисти рук расположены ниже талии, растягиваются мышцы верхней и нижней части груди. Располагая руки в горизонтальной плоскости, вы растягиваете мышцы нижней части груди. Сведите лопатки вместе и задержитесь в таком положении на 30 секунд. Дышите равномерно.
Типичный случай: онемение груди.
История болезни. К. П. 42-летняя няня и домработница, много лет страдала от онемения левой стороны груди. У ее отца наблюдались точно такие же симптомы. Пациентка обращалась к гинекологу, кардиологу, терапевту и нервопотологу. Шесть лет назад она обратилась за консультацией к хиропрактику.
Диагноз. Третье и четвертое левые ребра раздражали нервные окончания, что вызывало чувство онемения, распространявшиеся от спины к левой части грудной клетки.
Лечение. Выправление положения ребер и растяжка для верхней половины тела.
Результат лечения. Симптомы исчезли вскоре после начала лечения и не появлялись в течение последующих лет.