Ответ прост — уметь держаться на воде. Это умение состоит в способности оставаться на поверхности воды долгое время. Лягте в воду лицом вниз, раскинув руки и ноги (внешне вы будете напоминать пятиконечную звезду). Оттолкнувшись руками от воды, поднимите голову и сделайте глубокий вдох. Даже в намокшей тяжелой одежде, включая ботинки, вы будете плавать чуть ниже поверхности воды. Медленно выдыхайте воздух, а когда почувствуете, что нуждаетесь в новой порции, снова оттолкнитесь руками и, подняв голову, сделайте очередной глубокий вдох.
Время, в течение которого вы сможете оставаться на плаву при помощи данной техники, зависит от температуры воды. Чем она холоднее, тем скорее наступит приступ гипотермии. Соленая вода выталкивает тело на поверхность сильнее пресной и помогает дольше держаться, но следует оберегать нос и рот от соленой воды, иначе, помимо головокружения и тошноты, может наступить опасное для организма обезвоживание.
Положение, при котором уменьшается потеря телом тепла.
Главное при долгом нахождении в воде — сохранять тепло как можно дольше. Это возможно только в согнутом положении. Основная причина трагических исходов в воде — гипотермия, или критическая потеря тепла тела. Положение, при котором потеря телом тепла уменьшается до минимума, можно принять только с помощью спасательного жилета или спасательного круга.
Джон Уайзмэн